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Bechamelsauce – der klassische Weiße Soße

Bechamelsauce – der klassische Weiße Soße

Eine cremige, zarte und vielseitige Sauce, die perfekt zu Lasagne, Gemüse, Fisch oder Fleisch passt. Ganz einfach selbst gemacht – und schmeckt viel besser als aus dem Glas!
Servings 5
Gesamtzeit 15 Minuten

Zutaten

  • 500 ml Milch
  • 40 g Weizenmehl
  • 40 g Butter
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Muskatnuss am besten frisch gerieben

Anleitungen

  • BUTTER SCHMELZEN UND MEHL EINRÜHREN
    Die Butter bei niedriger Hitze in einem Topf schmelzen. Das Mehl hinzufügen und mit einem Schneebesen kräftig verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
  • MILCH HINZUGEBEN
    Die Milch nach und nach in 2–3 Etappen hinzufügen, dabei ständig rühren, um Klümpchen zu vermeiden.
  • SAUCE ANDICKEN LASSEN
    Die Sauce unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen eindicken lassen. Dies ist ein wichtiger Schritt, um eine cremige Konsistenz zu erreichen.
  • WÜRZEN UND FERTIGSTELLEN
    Mit Salz und frisch geriebener Muskatnuss (oder gemahlener Muskatnuss) würzen. Dieser Prozess dauert etwa 5–7 Minuten, bis die Masse eindickt und eine glatte, klümpchenfreie Konsistenz entsteht.
    Die Béchamelsauce ist fertig!

Notizen

TIPP ZU SCHRITT 2:
Damit keine Klümpchen entstehen, die Milch am besten lauwarm einrühren und immer gut rühren!
TIPP ZU SCHRITT 4:
Frisch geriebene Muskatnuss verleiht der Béchamelsauce ein besonders feines Aroma.
VARIATIONSHINWEIS:
Das ist das klassische Verhältnis für eine mittel-dicke Béchamelsauce.
  • Für eine dickere Konsistenz (z. B. für Aufläufe oder Füllungen) kannst du 50 g Butter und 50 g Mehl auf 500 ml Milch verwenden.
  • Für eine flüssigere Sauce (z. B. zum Übergießen von Gemüse) reichen 30 g Butter und 30 g Mehl auf 500 ml Milch aus.
🍽️ Tipp:
Die Béchamelsauce ist eine der fünf Grundsaucen der französischen Küche.
Sie bildet die Basis für viele Gerichte – von Lasagne über Gemüseaufläufe bis zu Croque Monsieur.
Mit etwas geriebenem Käse entsteht daraus im Handumdrehen eine Mornay-Sauce.
Calories: 150kcal
Gericht: Soße
Küche: Europäische, Französisch
Diet: Vegetarian
Keyword: cremig, einfach, klassisch, nussig, schnell