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Lachs-Summer-Rolls mit knackigem Gemüse

Lachs-Summer-Rolls mit knackigem Gemüse & Sweet Chili Dip

Diese asiatisch inspirierten Summer Rolls sind die perfekte leichte Mahlzeit für warme Tage oder ein eleganter Appetizer für Gäste. Das Geheimnis liegt in der Balance aus zartem Lachs, knackigem Gemüse und frischen Aromen – kunstvoll verpackt in transparentem Reispapier.
Servings 8 Stk.
Gesamtzeit 20 Minuten

Zutaten

  • 8 Blätter Reispapier
  • 200 g Lachs (roh in Sushi-Qualität oder alternativ kurz angebraten und vollständig abgekühlt, in feine Streifen geschnitten)
  • 1 Rote Paprika (in feine Streifen geschnitten)
  • ½ Gurke (in feine Stifte geschnitten)
  • 1-2 Tomaten (entkernt, Fruchtfleisch leicht ausgedrückt, in Streifen geschnitten)
  • 2-3 Salatblätter z. B. Lollo Bionda oder Kopfsalat

Zum Servieren:

  • Sweet Chili Sauce oder eine Erdnuss-Dipsauce (beide harmonieren perfekt mit Lachs und frischem Gemüse)

Anleitungen

  • SCHNIPPELARBEIT:
    Bereite alle Zutaten vor, indem du den Lachs und das Gemüse in gleichmäßige, feine Streifen schneidest. Je gleichmäßiger die Zutaten, desto einfacher lassen sich die Rollen formen und desto schöner wirkt der Anschnitt.
  • REISPAPIER AKTIVIEREN:
    Fülle eine flache Schale mit lauwarmem Wasser. Tauche ein Blatt Reispapier für etwa 5–10 Sekunden hinein, bis es biegsam ist, aber noch Struktur hat. Lege es anschließend vorsichtig auf eine saubere Arbeitsfläche.
  • DAS BELEGEN:
    Platziere im unteren Drittel des Reispapiers zuerst ein Salatblatt. Darauf folgen Lachs, Paprika, Gurke und Tomaten. Achte darauf, die Füllung kompakt zu halten und an den Seiten genügend Platz zum Einschlagen zu lassen.
  • DAS ROLLEN:
    Schlage zuerst die Seiten des Reispapiers über die Füllung ein. Rolle das Papier anschließend von unten nach oben straff, aber ohne zu ziehen – Reispapier reißt, wenn es unter Spannung steht. Durch die Eigenfeuchtigkeit haftet es von selbst.
  • SERVIEREN:
    Halbiere die Rollen schräg, um die bunte Füllung sichtbar zu machen. Sofort servieren, idealerweise mit Sweet Chili Sauce oder Erdnuss-Dip in kleinen Schälchen.
    Lachs-Summer-Rolls mit knackigem Gemüse

Notizen

PROFI-TIPPS FÜR PERFEKTE SUMMER ROLLS
Nicht zu nass: Bleibt das Reispapier zu lange im Wasser, wird es instabil und reißt beim Rollen.
Farbspiel nutzen: Lege Lachs oder Paprika direkt unter die erste Reispapierschicht – so kommen die Farben besonders schön zur Geltung.
Klebe-Schutz: Damit die fertigen Rollen nicht aneinander haften, mit etwas Abstand anrichten oder hauchdünn mit Sesamöl bepinseln.

🌾 Glutenfrei-Hinweis
Dieses Rezept ist von Natur aus glutenfrei, da Reispapier auf Reismehlbasis hergestellt wird.
Beim Kauf von Sweet-Chili-Sauce oder Erdnuss-Dip sollte jedoch darauf geachtet werden, dass diese als glutenfrei deklariert sind, da einige Produkte Sojasauce oder andere glutenhaltige Zutaten enthalten können.
Calories: 93kcal
Gericht: Abendessen, Fischgericht, Hauptgericht, Picknick, Salat, Vorspeise
Küche: Asiatisch
Ernährungsform: Gluten Frei, Laktosefrei
Schlagwort: Clean Eating, Frühlingsrezepte, Kinderfreundlich, Lunchbox, Meal Prep, Sommerrezepte