Schoko-Kaffee-Smoothie mit Banane
Energiegeladener Drink mit Schoko-Kick – cremig, koffeinhaltig & schnell
Zutaten
- 2 Bananen (ca. 200 g, reif; am besten gefroren)
- 150-200 ml Kaffee (kalt; stark gebrüht) oder 2 Espresso + Wasser bis zur Menge
- 200-250 ml Milch (oder pflanzlich)
- 100 g Naturjoghurt
- 2 EL Kakaopulver (ungesüßt)
- 1 EL Honig (optional, nach Geschmack)
- 2-4 Eiswürfel (optional, nur wenn der Kaffee noch warm ist)
ZUM SERVIEREN (zur Wahl, optional):
- 1-2 TL Zartbitterschokolade (leicht erwärmt; nur zum Beträufeln)
- 1-2 TL Zartbitterschokolade (gerieben; + 1 Bananenscheibe)
Anleitungen
- ZUTATEN VORBEREITEN:Kaffee vollständig abkühlen lassen. Bananen gefroren verwenden (macht die Konsistenz dick und „smoothie-like“).
- MIXEN:Bananen, Kaffee, Milch, Naturjoghurt, Kakaopulver und Honig in den Standmixer geben und 45–90 Sekunden cremig mixen, bis die Masse komplett glatt ist.
- SERVIEREN:In Gläser füllen. Nach Wunsch ganz wenig lauwarme Schokolade in dünnen Linien oben drüberträufeln und mit Bananenscheibe dekorieren.
Notizen
Ernährungsvarianten:
Laktosefrei: Milch durch laktosefreie Milch ersetzen und laktosefreien Naturjoghurt verwenden. Optional: Honig bleibt möglich.
Vegan: Statt Milch Pflanzendrink (z. B. Hafer-, Mandel- oder Sojadrink) nutzen und Soja- oder Kokosjoghurt (Natur) nehmen. Honig durch Agavendicksaft oder Ahornsirup ersetzen (oder weglassen).
💡 Hinweis: Glutenfrei Dieses Rezept ist von Natur aus glutenfrei, sofern alle verwendeten Zutaten keine glutenhaltigen Zusätze enthalten.
💡 Hinweis: Glutenfrei Dieses Rezept ist von Natur aus glutenfrei, sofern alle verwendeten Zutaten keine glutenhaltigen Zusätze enthalten.