Übernacht-Haferflocken mit Banane, Tahini & Himbeeren (Overnight Oats)
Cremiges Frühstück im Glas über Nacht – mit Banane, Tahini und Himbeeren. Gesund, vegan und perfekt zum Vorbereiten für stressfreie Morgen.
Vegane Schoko-Pancakes Rezept – fluffig, schokoladig & gesund
Ein super cremiger, luftiger und gesunder Start in den Tag – ganz ohne Ei, Milch oder raffinierten Zucker!
Beeriger Smoothie Bowl Rezept: Cremiges und veganes Frühstück
Ganz ohne Zuckerzusatz, rein pflanzlich und in 10 Minuten fertig.
Mohnstern aus Hefeteig – Festliches Sternbrot mit Mohnfüllung und Zuckerguss
Ein duftender Stern aus Hefeteig mit süßer Mohnfüllung – das Highlight der Feiertage.
Salat mit veganen Bohnenbällchen, Avocado & Gurke
Ein pflanzlicher Protein-Salat voller Kontraste, Geschmack und Frische
Vegane Bohnenbällchen in Tomatensauce – 3 Wege zum Genuss
Diese weißen Bohnenbällchen in würziger Tomatensauce bringen mediterranes Flair auf den Tisch. Schnell gemacht, sättigend und rundum gesund – Comfort Food auf vegane Art.
Vegane Gemüseauflauf mit Cashew-Sauce (aus Tiefkühlgemüse)
Cremig, sättigend und voller Nährstoffe – dieser vegane Gemüseauflauf aus Tiefkühlgemüse und Cashew-Sauce ist das perfekte Comfort Food ohne Milch, Mehl oder Käse.
Warmer Salat aus Rote-Bete-Blättern mit Knoblauch & Mandeln (vegan & gesund)
Ein einfacher, warmer Salat aus zarten Rote-Bete-Blättern, verfeinert mit Knoblauch, Kokosöl und gerösteten Mandelblättchen. Leicht, aromatisch und voller Nährstoffe – perfekt als gesunde Mahlzeit oder feine Beilage.
Veganer Apfelkuchen mit Datteln, Zimt & ohne Zucker
Saftiger, aromatischer Apfelkuchen ganz ohne Zucker – süß durch Datteln, verfeinert mit Zimt und Zitronensaft. Ein vollwertiger, veganer Genuss für jede Jahreszeit.
Selbstgemachte Tahini-Granola (High Protein) mit Banane & Nüssen – vegan & ohne Zuckerzusatz
Dieses vegane Frühstück ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und gesunden Fetten – perfekt für einen energiereichen Start in den Tag.