Frischer Lachs-Salat mit Radieschen und Blutorangen
Leichter Salat mit zartem Fisch, knackigem Gemüse und fruchtiger Orangennote – schnell und ausgewogen.
Hähnchen-Bulgur-Bowl mit Avocado und frischem Gemüse
Eine ausgewogene Bowl mit zartem Hähnchen, lockerem Bulgur und frischem Gemüse – ideal für ein leichtes und sättigendes Gericht.
Gerösteter Paprika-Butterbohnen-Salat mit Harissa-Dressing
Ein farbenfroher, sättigender Salat mit ofengerösteter Paprika, cremigen Butterbohnen und würzigem Harissa-Dressing – fertig in ca. 30 Minuten und perfekt als leichtes Hauptgericht oder als Beilage zum Grillen.
Gebackenes Kabeljaufilet mit Kirschtomaten
Saftige Kabeljaufilets, die im Ofen zusammen mit süßen Kirschtomaten, Butter und Zitronenscheiben gebacken werden — ein unkompliziertes, leichtes Hauptgericht in nur 30 Minuten.
Provenzalische Oliventapenade mit Pinienkernen
Diese würzige Tapenade aus dem Herzen der Provence vereint dunkle Oliven mit gerösteten Pinienkernen und aromatischen Kapern zu einem intensiven Aufstrich, der auf Röstbrot mit Mozzarella seine volle Wirkung entfaltet.
Warmer Kürbis-Brokkoli-Salat mit Mangold und Kürbiskernen
Ein farbenfroher, warmer Salat mit gebackenem Kürbis, knackigem Brokkoli, zartem Mangold und knusprigen Kürbiskernen – vegan, glutenfrei und in nur 35 Minuten auf dem Tisch.
Faule Quarkklößchen mit Kirschen
Weiche, wolkige Quarkklößchen mit einer saftigen Kirsche im Inneren – ein blitzschnelles Dessert aus nur wenigen Zutaten, das in knapp 30 Minuten auf dem Tisch steht. Perfekt für den Sommer, wenn frische Kirschen Saison haben.
Mango-Bubble-Tea – cremiger Mango-Smoothie mit Tapioka-Perlen & Minze
Fruchtiger Mango Bubble Tea mit samtiger Textur und chewy Tapioka-Perlen — ein erfrischendes Sommergetränk, das in nur 30 Minuten fertig ist und ganz ohne künstliche Aromen auskommt.
Zucchini-Rucola-Salat mit Haselnüssen – sommerliches Pfannengrill-Gericht
Ein aromatischer Sommersalat mit gegrillten Zucchinischeiben, frischem Rucola und knackigen Haselnüssen – schnell gemacht und voller Geschmack.
Gebratener Rosenkohl mit Chorizo, Nüssen und Sesam
Knuspriger Rosenkohl trifft auf würzige Chorizo und geröstete Nüsse – ein unkompliziertes Pfannengericht mit asiatischem Twist, das in nur 25 Minuten auf dem Tisch steht.