Vegane Energie-Kugeln mit Hanfmus, Carob und Datteln – Snack ohne Backen
Süßer Snack für zwischendurch – mit Datteln und Carob, ohne Backen und in wenigen Minuten gerollt.
Cremiger Mango-Bananen-Smoothie mit Kokosmilch – vegan und ohne Zuckerzusatz
100 % vegan, natürlich süß und unglaublich erfrischend – ein Schluck und Sie sind im Paradies.
Brokkoli-Kokos-Suppe mit Chia & Kürbiskernen – cremig, vegan & schnell
Leicht, grün und voller Energie – diese Brokkoli-Kokos-Suppe kombiniert frisches Gemüse mit cremiger Kokosnote und Superfoods wie Chia und Kürbiskernen. Ein modernes, veganes Rezept, das Vitalität und Geschmack vereint.
Geröstete Kichererbsen mit Gewürzen aus dem Ofen
Ob als Snack zwischendurch, als knuspriges Topping für Bowls und Salate oder als gesunde Alternative zu Chips – sie sind in wenigen Minuten zubereitet und unglaublich vielseitig.
Buddha Bowl mit gerösteten Kichererbsen, Hummus und Gemüse – vegane Lunch-Bowl
Dieses bunte Gericht mit Hummus und Ofengemüse ist ideal für ein herzhaftes Mittagessen.
Würzige Rote Linsensuppe mit Curry (Indisches Dal-Suppe)
Ein cremig-wärmender Eintopf voller Farbe und Geschmack – ideal für kalte Tage oder als schnelles veganes Mittagessen.
Vegane Arme Ritter (French Toast) mit Erdnussbutter & Banane
Goldbraune Toasts, zarte Banane, cremige Erdnussbutter und süßer Ahornsirup – diese veganen French Toasts sind purer Frühstücksgenuss! Weich, warm und außen knusprig – genau das Richtige, wenn Sie sich am Wochenende etwas Gutes gönnen wollen.
Chia-Pudding mit Bananen-Nicecream & Nussmus
Ein Frühstück im Glas, das aussieht wie ein Dessert: cremiger Chia-Pudding, aromatisches Nussmus und eisig-süße Bananen-Nicecream – pflanzlich und in wenigen Minuten geschichtet.
Vegane Erdnuss-Schoko-Kugeln ohne Backen: Das Energy Ball Rezept
Lust auf etwas Süßes ohne Backofen? Diese kleinen Energy Balls mit Erdnuss, Schokolade und Hafer sind cremig, nussig und in 20 Minuten gemacht – ideal für den Alltag, das Büro oder unterwegs.
Übernacht-Haferflocken mit Banane, Tahini & Himbeeren (Overnight Oats)
Cremiges Frühstück im Glas über Nacht – mit Banane, Tahini und Himbeeren. Vegan, fruchtig und perfekt zum Vorbereiten für stressfreie Morgen.