Hähnchen-Avocado-Salat mit Feta, Rucola und Cherrytomaten – mediterraner Sommersalat
Gegrillte Hähnchenbrust auf Rucola, mit Avocado, Cherrytomaten, Feta und einer leichten Zitronen-Vinaigrette – mediterran inspiriert und alltagstauglich.
Nizza-Salat mit Thunfisch – Klassiker von der Côte d’Azur mit aromatischer Vinaigrette
Ein leichter, proteinreicher Salat nach südfranzösischer Art – in nur 20 Minuten fertig, ohne Kochen außer den Eiern. Perfekt als sommerliches Hauptgericht oder elegante Vorspeise.
Herzhafter Hackfleisch-Eintopf mit Bohnen und Kichererbsen
Ein sättigender Eintopf voller Aromen, der Hackfleisch mit Hülsenfrüchten und Gemüse in einer würzigen Tomatenbrühe vereint – perfekt für kühle Tage und ideal zum Vorkochen.
Avocado-Ranch-Dressing – Cremiges Salatdressing mit Buttermilch
Dieses selbstgemachte Avocado-Ranch-Dressing vereint die Cremigkeit reifer Avocado mit der leichten Säure von Buttermilch und frischen Kräutern – in nur 10 Minuten fertig und perfekt zu Salaten, Bowls und gegrilltem Gemüse.
Bunte Grillspieße mit Rindfleisch und Gemüse vom Grill
Saftig mariniertes Rindfleisch trifft auf knackig gegrilltes Gemüse – diese bunten Grillspieße sind der perfekte Hingucker auf jeder Sommerparty und gelingen auch Anfängern mühelos.
Rote-Bete-Sorbet Rezept – vegan & tiefrot
Tiefrotes Sorbet aus ofengebackener Roter Bete, Läuterzucker und Zitronensaft – ein veganes Gemüsedessert, das mit der Backofenmethode mehr Farbe und weniger Erdigkeit ergibt als die gekochte Variante.
Klare Gemüsesuppe mit zarten Hähnchen-Hackbällchen
Warum die Bällchen direkt in der Brühe pochiert und nicht angebraten werden, wie die Brühe nicht kochen darf, damit die Bällchen zart bleiben und weshalb Wurzelgemüse zuerst angeschwitzt werden sollte.
Tabouleh mit Granatapfelkernen und Bulgur – der levantinische Sommer-Salat
Ein üppiger Kräutersalat aus fein gehackter Petersilie und Minze mit nur wenig Bulgur, rubinroten Granatapfelkernen und einem Dressing aus Zitrone, Granatapfelmelasse und Sumach – der authentische Klassiker der Levante.
Herzhafte Galette mit Kartoffeln, Speck und Tomaten
Eine rustikale herzhafte Galette, die mit buttrigem Mürbeteig, dünn geschnittenen Kartoffeln, würzigem Speck und aromatischen Kirschtomaten begeistert. Einfach zu formen, unkompliziert im Ergebnis – perfekt für ein entspanntes Abendessen oder als Vorspeise für Gäste.
Risotto mit Garnelen, Champignons und grünem Spargel
Cremig-zartes Risotto mit saftigen Garnelen, gebratenen Champignons und knackigem grünem Spargel – ein elegantes italienisches Hauptgericht, das in ca. 40 Minuten auf dem Tisch steht und nach purer Bella Italia schmeckt.