Vegane Wraps mit Süßkartoffel & Spinat
Cremiges Süßkartoffelmus und frischer Spinat, fest in Tortillas gerollt und in bunte Scheiben geschnitten.
Wenn wenig Zeit bleibt, sind einfache und schnelle Rezepte die beste Wahl. Hier finden sich Ideen, die in maximal 30 Minuten gelingen – von schnellen Hauptgerichten über leichte Snacks bis zu unkomplizierten Desserts. Perfekt für den Alltag, spontane Gäste oder den kleinen Hunger zwischendurch.
Cremiges Süßkartoffelmus und frischer Spinat, fest in Tortillas gerollt und in bunte Scheiben geschnitten.
Wie zarte Garnelen in aromatischer Knoblauchbutter mit Spinat und Parmesan zu einem schnellen Pastagericht werden.
Dieser cremige Hummus mit Avocado ist seidiger, frischer und aromatischer als klassischer Hummus: Kichererbsen, reife Avocado, Tahini und frischer Koriander in 10 Minuten püriert. Perfekt als Dip, Aufstrich oder Beilage.
Frische Nektarinen auf cremiger Ricotta-Mascarpone-Creme mit gehackten Pistazien und Honig – ein schnelles italienisches Sommerdessert, glutenfrei und ohne Kochen. Süß, frisch und elegant.
Lockere Weizen-Tortillas, einmal über kühles Gemüse und zarte Schweinefilet-Streifen geklappt – mit gebratenen grünen Pimientos als Beilage daneben.
Aus altbackenem Brot werden mit ein wenig Trockenzeit knusprige Semmelbrösel auf Vorrat – das Grundrezept gegen Brotverschwendung.
Eine leichte, cremig-wolkige asiatische Suppe nach Egg-Drop-Art mit feinen Ei-Bändern, samtigem Seidentofu, frischem Babyspinat, einem halbierten gekochten Ei mit weichem Eigelb und frischen Frühlingszwiebeln. In nur 20 Minuten auf dem Tisch.
Ein cremig-rauchiger Aufstrich, in dem winzige orangene Kaviar-Perlen wie kleine Lichtpunkte aufblitzen und jeder Bissen nach Meer und frischer Zitrone schmeckt.
Ein Gebäck, das man am Stiel isst und dessen Duft man aus dem Honigglas kennt. Der einzige Haken: Man muss den richtigen Baum erkennen, und daran hängt bei diesem Rezept alles.
Cremige Polenta: Wie aus goldgelbem Maisgrieß mit dem richtigen Verhältnis und etwas Geduld ein samtiger Brei mit würzigem Gorgonzola wird.