Oktopussalat mit Rucola und Kirschtomaten
Mediterraner Oktopussalat mit butterzartem Tintenfisch, pfeffrigem Rucola und süßen Kirschtomaten – ein leichtes, elegantes Gericht, das in unter 60 Minuten auf dem Tisch steht.
Chia-Pudding mit Schokolade, Mandeln und Beerenkonfitüre
Ein hübsch geschichteter Chia-Pudding, der ganz ohne Kochen auskommt: Die untere Schicht mit Kakao und die obere mit cremiger Kokosmilch (Kokosdrink) ergeben zusammen mit einem Klecks Beerenkonfitüre und knackigen Mandelblättchen ein schnelles Dessert zum Vorbereiten.
Gegrilltes Lachsfilet mit buntem Tomatensalat und Avocado-Sauce
Zartes, würzig mariniertes Lachsfilet mit knuspriger Grillkruste, serviert auf einem Bett aus bunten Kirschtomaten mit frischem Basilikum und einer samtig-cremigen Avocado-Sauce – perfekt für laue Sommerabende und ebenso geeignet als elegantes Wintergericht aus dem Ofen.
Wassermelonen-Himbeer-Slushie – Sommergetränk ohne Zucker
Ein blitzschneller Slushie aus nur wenigen Zutaten – erfrischend fruchtig, natürlich süß und ohne zugesetzten Zucker.
Blumen-Focaccia mit Tomaten und Oliven
Luftig-weiche Focaccia mit goldener Kruste, kunstvoll dekoriert mit Kirschtomaten, schwarzen Oliven und frischen Kräutern zu einem essbaren Blumenbild — ein Hingucker auf jedem Tisch und überraschend einfach in der Zubereitung.
Pasta-Salat mit Garnelen, Avocado & Olivenöl-Limetten-Dressing
Es gibt Gerichte, die klingen aufregender als sie sind — und dann gibt es solche, die unscheinbar wirken, aber beim ersten Bissen überzeugen.
Veganes Brombeereis – Cremig, nussig und ohne Eismaschine
Herrlich cremiges, rein pflanzliches Brombeereis auf Basis von Kokoscreme – ganz ohne Eismaschine, ohne raffinierten Zucker und in wenigen Minuten vorbereitet. Die gerösteten Pekannüsse verleihen dem samtweichen Eis einen angenehm nussigen Kontrast.
Honig-Senf-Vinaigrette mit Kräutern – Cremiges Salatdressing zum Selbermachen
Dieses selbstgemachte Salatdressing aus Olivenöl, Weißweinessig, Honig und Dijon-Senf ist in nur 5 Minuten fertig und schmeckt intensiver als jede Fertig-Vinaigrette aus dem Supermarkt. Mediterrane Kräuter verleihen dem Dressing eine aromatische Tiefe.
Gesunde Dattel-Pralinen ohne Backen mit 5 verschiedenen Toppings
Nur wenige Zutaten, kein Backen und unendlich viele Variationen
Garnelensalat mit Grapefruit und Rucola
Ein leichter, farbenfroher Salat, der gebratene Garnelen mit der süß-herben Frische von Zitrusfrüchten und dem nussigen Biss von Sesam vereint – in nur 20 Minuten auf dem Tisch.